Tjelesna aktivnost može pomoći u borbi protiv prekomjernog genetskog rizika za dijabetes tipa 2
Novo istraživanje pokazalo je da tjelesna aktivnost može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, čak i kod ljudi s visokim genetskim rizikom od razvoja ovog zdravstvenog stanja.
Naime, studija koju su provel znanstvenici s University of Sydney pokazala je da su više razine ukupne tjelesne aktivnosti, osobito tjelesne aktivnosti umjerenog do jakog intenziteta, bile snažno povezane s manjim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2.
Smatra se, da bi tjelesna aktivnost trebala biti promovirana kao glavna strategija za prevenciju dijabetesa tipa 2.
Studija je pokazala da je više od sat vremena tjelesne aktivnosti umjerenog do jakog intenziteta dnevno, povezano sa 74 posto nižim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 u usporedbi sa osobama koje su bile manje od 5 minuta tjelesno aktivne.
Inače, dijabetes predstavlja globalni javnozdravstveni problem. U 2021. godini u svijetu je 537 milijuna odraslih živjelo s dijabetesom.
Izvor:
British Journal of Sports Medicine
