25.12.2022. 12:36
25.12.2022. 11:56
| Frontiers in Psychiatry | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Aerobna tjelovježba povezana s boljim snom, mentalnim zdravljem žena u perimenopauzi
Prema rezultatima nove studije u kojoj je sudjelovalo 289 žena u perimenopauzi, aerobna tjelovježba povezana je sa smanjenjem anksioznosti i depresije te boljom kvalitetom sna među ženama u perimenopauzi.