Dobra higijena spavanja ima ključnu ulogu u oporavku od potresa mozga kod mladih
Rezultati nove studije pokazali su da je san bitan kada je u pitanju oporavak od potresa mozga. Naime, znanstvenici su otkrili da ograničavanje dnevnog sna i približno sedam sati sna svake noći u prvom tjednu nakon potresa mozga može ubrzati oporavak.