Loš san može povećati rizik od srčane bolesti kod starijih osoba
Pridržavanje dosljedne rutine spavanja može pomoći da vaše arterije budu čiste kako starite, pokazuje novo istraživanje. Suprotno tome, starije odrasle osobe koje su spavale različit broj sati svake noći i imale tendenciju zaspati u različito vrijeme imale su veću vjerojatnost da će razviti otvrdnuće arterija - aterosklerozu, što može dovesti do srčanog ili moždanog udara.