Kratki popodnevni odmor osvježava mozak za bolje učenje
Čak i kratki popodnevni odmor može pomoći mozgu da se oporavi i poboljša sposobnost učenja, pokazala je nova studija. Naime, čak je i popodnevni odmor dovoljan za reorganizaciju veza između živčanih stanica kako bi se nove informacije mogle učinkovitije pohranjivati. Do sada se znalo da se ovi učinci javljaju samo nakon punog noćnog sna. No nova studija pokazuje da kratko razdoblje sna može rasteretiti mozak i vratiti ga u stanje spremnosti za učenje.