Vijesti


24.01.2016. 13:28 24.01.2016. 12:58

Zdrava prehrana može poboljšati kvalitetu sna

Nova studija je pokazala da je prehrana bogata vlaknima s malo zasićenih masnih kiselina i šećera povezana s boljim obrascem spavanja. Stoga se za dobar san preporuča konzumacija voća, povrća i cjelovitih žitarica, te smanjenje konzumiranja procesirane hrane.




21.01.2016. 10:39 21.01.2016. 10:07

Tijekom trudnoće melanom može biti smrtonosniji

Žene kojima je dijagnosticiran melanom, najsmrtonosniji rak kože, tijekom ili neposredno nakon trudnoće, izložene su većoj opasnosti od navedenog karcinoma nego druge žene, ukazuje studija provedena na gotovo 500 žena s melanomom, koje su bile u dobi od 49 ili manje godina.



19.01.2016. 10:43 19.01.2016. 10:17

Redovita tjelovježba ključna za zdravlje srca

Prema mišljenju američkih stručnjaka redovita tjelovježba je ključna za održavanje zdravlja srca, te što netko više vježba, to je zdravlje srca bolje. Smatra se da čak i male količine vježbanja, uključujući i stajanje, mogu smanjiti rizik od srčane bolesti, a ukoliko netko više vježba, to je u njega rizik od srčane bolesti manji.




17.01.2016. 17:07 17.01.2016. 16:07

Niske razine bikarbonata mogu biti opasne za starije osobe

Zdrave osobe starije životne dobi koje imaju niske razine bikarbonata u krvi izložene su 24 posto većem riziku od prijevremene smrti, ukazuje američko istraživanje provedeno na gotovo 2.300 ispitanika u dobi od 70 do 97 godina.