Home / Vijesti / Nepravilni obrasci spavanja povezani s poremećajima metabolizma

Nepravilni obrasci spavanja povezani s poremećajima metabolizma

Nepravilni obrasci spavanja povezani s poremećajima metabolizma

Osobe koje imaju nepravilne obrasce spavanja tijekom noći, izložene su većem riziku od razvoja pretilosti, visokog kolesterola, hipertenzije, povišenog šećera u krvi i drugih metaboličkih poremećaja, ukazuje nova studija.

Inače, mnoge prethodne studije pokazale su vezu između nedovoljnog sna i povećanog rizika od pretilosti, dijabetesa i drugih metaboličkih poremećaja.

Ovo istraživanje je pokazalo da svaka jednosatna razlika u vremenu spavanja ili trajanju noćnog spavanja, umnožava nepovoljan metabolički učinak. 

U istraživanju je sudjelovalo 2.003 osoba u dobi od 45 do 84 godine.

Smatra se da ovi rezultati upućuju na to da održavanje redovitog rasporeda spavanja ima blagotvorne metaboličke učinke.

Izvor:
Diabetes Care

15 godina zdravstvenog portala Cybermed.hr
Revija za zdravlje
Prijava za newsletter

Anketa

Je li dvojni angažman liječnika u sustavu javnog zdravstva i privatnoj praksi koruptivna praksa i primjer sukoba interesa?

Ljekovito bilje