Šetnja sa psom pomaže kontroli krvnog tlaka i tjelesne težine


Šetnja sa psom pomaže kontroli krvnog tlaka i tjelesne težine

Američko istraživanje provedeno na 2.000 odraslih osoba pokazalo je da su osobe koje redovito šeću sa psom više fizički aktivne te su izložene manjem riziku da će biti pretile nego osobe koje ne šeću sa psom. 

Jednako tako pokazalo se da hodanje ne samo da pomaže kontroli tjelesne težine već pomaže i kontroli krvnog tlaka

Fizička aktivnost je dobra za opskrbu tijela krvlju, održavanje odgovarajuće tjelesne težine te za kontrolu krvnog tlaka ističu znanstvenici.

Također preporučuju da je tijekom ljeta najbolje hodati u ranim jutarnjim satima ili navečer, kako bi se smanjio štetan utjecaj izlaganja suncu te smanjio rizik od toplotnog udara.

Inače prethodna istraživanja pokazala su da osobe koje imaju za kućne ljubimce pse imaju niži krvni tlak te manji broj otkucaja srca.

Izvor:
Society for Vascular Surgery PR

Najnovije sa foruma: