Vitamin C može pomoći u očuvanju mišićne mase u starosti
Prema rezultatima nove studije, vitamin C bi mogao pomoći u očuvanju skeletne mišićne mase osoba starijih od 50 godina. Naime, pokazalo se da starije osobe koje unose obilje vitamina C koji se obično nalazi u citrusnom voću, bobičastom voću i povrću, imaju bolje očuvanu mišićnu masu.