Tjelovježba se može koristiti kao tretman za nealkoholnu masnu bolest jetre
Prema novom istraživanju znanstvenika sa Penn State College of Medicine, 150 minuta umjerene do intenzivne aerobne aktivnosti tjedno može značajno smanjiti masnoću u jetri.
Naime, meta-analiza 14 prethodnih studija potvrđuje da tjelovježba dovodi do klinički značajnog smanjenja masti u jetri kod pacijenata s nealkoholnom masnom bolešću jetre (NAFLD). Iako su prethodna istraživanja pokazala da je tjelesna aktivnost korisna, ona nisu odredila određenu količinu tjelovježbe koja je potrebna za klinički značajno poboljšanje.
Smatra se, da ovo otkriće može potaknuti liječnike da propišu tjelovježbu kao tretman za nealkoholnu masnu bolest jetre. Brzo hodanje ili lagana vožnja bicikla 1/2 sata dnevno pet puta tjedno samo je jedan primjer programa koji bi zadovoljio ove kriterije.
Izvor:
The American Journal of Gastroenterology
