Vijesti







08.10.2017. 22:13 07.10.2017. 21:46

Prenatalno uzimanje multivitamina povezano s manjim rizikom od autizma

Žene koje tijekom trudnoće uzimaju multivitamine imaju 30 posto manju vjerojatnost da će u njihova djeteta doći do razvoja autizma, ukazuje nova švedska studija. Obzirom da se majkama već preporuča uzimanje vitamina tijekom trudnoće kako bi se spriječile neke prirođene malformacije, ova informacija može biti dodatan razlog za njihovo uzimanje.


06.10.2017. 11:24 06.10.2017. 10:56

Nedovoljan unos vitamina K štetan za zdravlje srca tinejdžera

Tinejdžeri koji nedovoljno konzumiraju namirnice koje su bogate vitaminom K poput lisnatog zelenog povrća, izloženi su tri puta većem riziku od hipertrofije lijeve klijetke srca, ukazuje nova studija. Također, treba spomenuti da što je netko konzumirao manje vitamina K, to je rizik od hipertrofije lijeve klijetke bio veći.




05.10.2017. 09:55 03.10.2017. 17:32

Namirnice bogate kalcijem, a nisu mlijeko i mliječni proizvodi

Premda su mliječni proizvodi, prvenstveno mlijeko, najbolji izvor kalcija, minerala važnog za zdrave kosti, zube i ispravno funkcioniranje mišića, stanica i živaca, mnogi ih ne konzumiraju jer su vegani ili ih ne smiju konzumirati zbog netolerancije na mliječni šećer laktozu. U tom slučaju izvor kalcija trebaju potražiti u lisnatom povrću, mahunarkama, voću i ribi, preporučuje nutricionistica Frida Harju-Westman.