Zdrava prehrana tijekom trudnoće smanjuje rizik od suvišnih kilograma i komplikacija


Zdrava prehrana tijekom trudnoće smanjuje rizik od suvišnih kilograma i komplikacija

Analiza 44 studije u koje je bilo uključeno više od 7.200 žena pokazala je da konzumiranje zdrave prehrane i kontrola unosa kalorija tijekom trudnoće mogu pomoći u spriječavanju prekomjerne tjelesne težine te smanjivanju rizika od razvoja komplikacija u trudnoći

Inače oko 40 posto žena tijekom trudnoće ima tjelesnu težinu višu od preporučene.

Zdrava prehrana tijekom trudnoće može pomoći u spriječavanju ozbiljnih komplikacija kao što su preeklampsija, dijabetes i prijevremeni porod.

Promjene u prehrambenim i životnim navikama tijekom trudnoće pokazale su se dobre, kako za zdravlje majke, tako i za zdravlje djeteta.

Izvor:
BMJ