Poštovana gđa ili gđica Maja!
Generalno je teško reći koje su fizikalne terapije najbolje za cervikalni sindrom, budući svaki bolesnik ima svoje specifičnosti i liječenje se provodi strogo individualno, nakon uzete anamneze i obavljenog kliničkog pregleda te eventualno dodatnih laboratorijskih i dijagnostičkih pretraga. Pri tome primarno mislim na rendgensku snimku vratne kralježnice. Način života, uvjeti radnog mjesta, bavljenje sportom i rekreacijom imaju također veliki utjecaj na simptome cervikalnog sindroma. Stoga Vam savjetujem da se obratite najbližem liječniku fizijatru-reumatologu, koji će nakon tako obavljenog pregleda odrediti pravu fizikalnu terapiju za Vas.
Općenito se ipak može reći da različiti vidovi medicinske gimnastike imaju centralno mjesto u liječenju cervikalnog sindroma. Osobito važne su tzv.ekstenzijske vježbe, kojima nastojimo osnažiti i istodobno relaksirati muskulaturu vrata koja zapravo održava glavu u uspravnom položaju. Za smanjenje bolova koristimo i različite druge fizikalne procedure, među kojima posebno apostrofiram primjenu moduliranih struja, interferentnih struja, te primjenu ultrazvučne terapije na obično jako napete mišiće trapeziuse.
Što se tiče sportova i aerobike, korisno je bavljenje različitim sportovima, naravno ne u akutnoj i subakutnoj fazi cervikalnog sindroma.Kasnije se preporuča osobito plivanje radi relaksirajućeg učinka na svu muskulaturu i lakšeg izvođenja određenih vježbi u vodenom mediju. Preporučaju se i različiti tipovi vježbi istezanja, koje su čini mi se sastavni dio i različitih aerobic i jogga vježbi.
S poštovanjem, Porin Perić, dr.med. spec.fizijatar
dr. med. Porin Perić
dr. med. Porin Perić
